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■マスク

マスクをつける前にくもり止めをしましょう。

マスクのくもり止め

髪がマスク内に入らないように、手でかき上げます。

マスクを顔に付けてストラップを後頭部にまわし、マスクを正しい位置にあわせます。

マスクの装着


■フィン

バディに支えてもらい、履く足と反対の手にフィンを持って履きます。
足がフットポケットに充分入った状態でストラップをまわしたり、かかとを戻したりします。

フィンの装着

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