目次

イルカと友達になろう

認定カード

ドルフィンスイム器材

器材の準備と手入れ

器材の装着

ルールとマナー

水面でのドルフィンスイム

水中でのドルフィンスイム

ボートからのドルフィンスイム

注意事項

イルカの豆知識


■マスク

マスクをつける前にくもり止めをしましょう。








髪がマスク内に入らないように、手でかき上げます。

マスクを顔に付けてストラップを後頭部にまわし、マスクを正しい位置にあわせます。



■ウエイト

左手にバックルを持ち、右手でベルトの端を持ち、ウエイトベルトをまたぎます。前かがみになってウエイトベルトを腰に乗せ、バックルにベルトを通します。

ウエイトは、骨盤や背骨を避けて左右にバランスよく通します。

■フィン

バディに支えてもらい、履く足と反対の手にフィンを持って履きます。

足がフットポケットに充分入った状態でストラップをまわしたり、かかとを戻したりします。

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