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スキップ呼吸
空気を節約しようとして、一回呼吸するたびに息ごらえをする呼吸法がスキップ呼吸です。空気の消費が少なくなるように思えますが、これは逆に血中の二酸化炭素濃度が高くなり、呼吸中枢が刺激され呼吸量が増えてしまいます。
また、スキップ呼吸によって血中の二酸化炭素濃度が高くなると、頭痛や吐き気をともないます。
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